Conas Stop a Chaitheamh an oiread sin ama ar Instagram agus éadóchas faoin nuacht

An chumhacht atá ag athrú intinne a bheith sa nádúr gan d’fhón cliste

In ainneoin míonna ó shin tar éis dom na meáin shóisialta a thréigean agus aipeanna nuachta mo ghutháin a scriosadh, is cosúil go bhfuil nuacht mhíshásúil fós á chur amú orm. I mo thír bhreithe, an Afraic Theas, níl agam ach an oiread agus a chaithfidh mé sracfhéachaint a thabhairt ar thaobh tosaigh nuachtáin chun ceannlínte a fheiceáil faoi éigniú i dtacsaithe agus leanaí a ngunann dronganna d’aon ghnó. Sna codanna gnó agus polaitíochta den pháipéar, tá rudaí gruama freisin - dífhostaíocht ar spéir-ard agus fiachas poiblí balún, rialtas atá pairilis ag táimhe, freasúra fillte de réir rannáin. Mar thoradh ar an gciorrú cumhachta (a bhí gairid le buíochas) le déanaí chomh maith le plánaí a cuireadh ar bun mar gheall ar shaincheisteanna comhlíonta sábháilteachta, tugadh na héifeachtaí forleathana, dosháraithe a bhaineann le malfeasance, neamhinniúlacht agus mí-úsáid.

Súmáil amach beagáinín, áfach, agus is fearr rudaí a dhéanamh níos fearr in áiteanna eile. Tá an Bhreatain i ngreille greille a spreagann Brexit. Cuireann cogaí trádála Trump isteach ar gheilleagar an domhain, chuir a bheartas eachtrach isteach ar na Coirdíní agus cuireann a assualt ar an gcomhshaol seanfhoraoisí Alasca i bhfeidhm. Tá busanna ar lasadh sa tSile; cuimlíodh lucht agóide i Hong Cong. Aslonnaíodh píosaí ollmhóra de thuaisceart suaimhneach California (áit a raibh mé ag blaiseadh fíona cúpla mí ó shin), agus chonacthas laghduithe cumhachta scuabtha de réir mar a chuireann tinte fiáine bagairt ar thithe agus ar thodhchaíochtaí.

Cad atá le déanamh?

Chuir mé mo ríomhaire glúine agus mo ghuthán ar shiúl agus thug mé mo mhadra chuig fánaí foraoisithe Table Mountain. Bhí na sruthanna swollen le báisteach le déanaí, bhí na héin ag chortling, na duilleoga ag crith le sonas. Tugann an nirvana atá ag siúl foraoise le Weimaraner faoisimh - ach meabhrúchán freisin. Meabhrúchán, i measc an chaos go léir, an corraíl, an éiginnteacht agus an cac scanrúil, uafásach, go bhfuil áilleacht an-mhór ar domhan freisin. Agus an níos mó ama a chaithim sa nádúr, is mó a fheictear dom go dtugann mé aird ar chomharthaí dóchais inár ndomhan daonna. Tá cuid acu quidian - ath-shéalú bóithre, dealbh sioráf ollmhór a tógadh i bpáirc a bhí tréigthe uair amháin, siúlóir madraí ag bailiú bruscair. Ansin cruthaítear milliún míorúilt bheag go laethúil ag dochtúirí, DJanna, imreoirí rugbaí, príomhchócaire, déantóirí fíona, ealaíontóirí agus dearthóirí. I mbailte fearainn na hAfraice Theas is fearr aithne orthu mar gheall ar fhoréigean uafásach, tá wunderkinds surfála, fiontraithe dinimiciúla, radhairc leictrithe bíogacha, agus grannies ag fás deolán de ghlasraí orgánacha.

Gan aird a chothú ar na putóga glasa seo ná neamhaird a dhéanamh ar scála fadhbanna mo thíre breithe (nó, go deimhin, domhan an domhain). Ach is bealach é, dar liom, chun bogadh ó easpa cabhrach agus imní leanúnach i dtreo fairsinge socair ina mothaíonn duine go bhfuil sé de chumhacht aige difríocht a dhéanamh, is cuma cé chomh beag.

In 2012, nuair a rialaigh an kleptocratic Jacob Zuma an fara, agus nuair a fostaíodh an Afraic Theas i leibhéil chosúla éadóchais, scríobh an Laureate Nobel nach maireann, Nadine Gordimer, ina húrscéal deiridh, No Time Like the Present:

Tógadh síos na céadta bliain corónacha den choilíneachas, bhris apartheid. Dá bhféadfadh ár ndaoine é sin a dhéanamh? Nach féidir, dáiríre, go gcaithfear an uacht chéanna a fháil, anseo - áit éigin - chun dul i mbun na poist agus chun dul ar aghaidh leis an tsaoirse. Caithfidh creideamh áirithe a bheith ag cuid acu ar Struggle.

Faighim sólás mór i bhfocail Gordimer - agus mé ag meabhrú an méid a sáraíodh. Agus is cuma cá bhfuil tú i do chónaí, ba cheart go dtabharfadh a cuid focal spreagadh duit freisin, mar gheall ar, cé go bhfuil stair gach tíre uathúil, tá an bua ag an aimhreas atá beagnach sáraitheach. Ar feadh cuid mhaith den Eoraip, bhí dhá chogadh dhomhanda ann. Maidir leis an tSeapáin, bhí sé sin chomh maith le dhá bhuama adamhacha. Cé go bhfuilimid ag maireachtáil i dtréimhse suaite agus corraíl, is fiú a mheabhrú go bhfuil an daonnacht buaite i bhfad níos measa.

An níos mó a ghreamaímid de scáileáin, is mó ceannlínte a fheicimid, agus tweets feargach, agus gearrthóga físe uafásacha agus ticéirí bíoga CNN, is mó a bhíonn muid dícheangailte ónár stair, agus ónár dtimpeallacht féin - agus an chaoi a n-oirimid don dá rud. Agus muid addicted le gach casadh morbid agus cas corraitheach, bímid pairilis ag eagla, díomá, frustrachas, ag mothú nach ndéanfaidh aon rud a dhéanaimid riamh difríocht.

Mar sin - bí liom; fágfaimid ár bhfóin sa bhaile agus téimid ar ais chuig an bhforaois. Lig dúinn seasamh i measc crainn atá fiche nó tríocha bliain d’aois, a mbeidh go leor acu fós ina seasamh i bhfad i ndiaidh duit féin agus domsa pas a fháil. Lig dúinn deoch i bhfuaim an tsruth, an t-aer úr cumhra. Cuirimis ár lámha ar charraig fhionnuar, clúdaithe le crotal agus ar chaonach fliuch, fionn.

Ní amháin go dtugann an dúlra spás dúinn análú, smaoineamh, aisling agus go simplí - tugann sé léargas peirspictíochta dúinn freisin. Meabhraíonn sé dúinn chomh beag agus atá muid féin, chomh gearr agus atá an t-am a bhfuilimid ar an talamh seo. Cabhraíonn sé linn tuiscint níos fearr a fháil ar a bhfuil tábhachtach (agus cad nach bhfuil), faoi na rudaí is féidir a shárú, cad is féidir neamhaird a dhéanamh air agus cad ba cheart glacadh leis.

Is fada a mhothaigh mé é seo, agus bhí mé ag brath le fada ar am amuigh faoin aer mar fhoinse rathúlachta, sóláis, síochána agus peirspictíochta. Ach shíl mé gur chuir leabhar Jenny Odell, a foilsíodh le déanaí, How to Do Nothing, smaointe iontacha in iúl faoi seo ar bhealaí úra, cumhachtacha agus dóchasacha. (Is féidir leat trascríbhinn na cainte a spreag an leabhar ar Meán a fháil ar dtús.)

Áitíonn Odell go bhfuil an t-am a chaitear sa nádúr ag breathnú go géar air - ie “gan aon rud a dhéanamh” mar a thabharfadh coincheapa traidisiúnta táirgiúlachta le tuiscint - mar fhrithbheart le seachráin andúileach, millteach, dícheangailte na meán sóisialta. Níl sí ná mise ag rá go bhfuil an teicneolaíocht dhigiteach agus an t-idirlíon mícheart go bunúsach. Níl sí ag áitiú freisin gur cheart do dhaoine a gcuntais Facebook a scriosadh mar a rinne mé (cé go pearsanta, tá amhras orm go mbeidh aiféala ort má dhéanann tú é). Ina ionad sin, tá Odell ag éileamh orainn ár n-aird a athrú agus cur isteach ar na bealaí a úsáidimid an teicneolaíocht dá bharr - agus tá súil ag cuideachtaí ardteicneolaíochta an domhain í a úsáid. Dá mhéad a chleachtann muid ag stopadh chun an domhan nádúrtha, fisiceach agus sóisialta atá timpeall orainn a urramú, is ea is lú an t-am scáileáin andúileach agus, ar a seal, is lú an seans go spreagfaidh an t-uafás timthriall nuachta 24 uair an chloig agus trolls Twitter éadóchas. Fágann an aird atá dírithe ar ár gcomharsana fisiciúla agus ar na héiceachórais ina mairimid go bhfuilimid i riocht níos fearr tacaíocht a thairiscint agus a fháil, réitigh a chruthú agus cur go ciallmhar le hathrú dearfach - athrú a théann chun leasa dúinn féin, dár gcomharsana agus dár dtimpeallacht nádúrtha.

I mbliain inar chosúil go raibh dóchas mar earra a bhí ag éirí níos gann, thug uaireanta san fhoraois “gan aon rud a dhéanamh” - agus leabhar a léamh a fheidhmíonn mar fhorógra chun é sin a dhéanamh - raidhse dóchais dom: dúpholl a bhfuil an oiread sin indéanta má táimid sásta breathnú suas ónár scáileáin agus aird a thabhairt ar na saibhris urghnácha atá taobh amuigh de.

Tuilleadh léitheoireachta agus éisteachta:

Chomh maith le How to Do Nothing, molaim go mór The Nature Fix le Florence Williams, a dhéanann iniúchadh ar an eolaíocht taobh thiar de cén fáth go bhfuil an t-am a chaitear i bhforaoisí agus cineálacha eile dúlra chomh maith dár bhfolláine mheabhrach agus choirp. Áitíonn Nótaí Matt Haig ar Planet Nervous go taibhseach na buntáistí a bhaineann le níos lú ama ar fhóin chliste, ár n-aistí bia nuachta a mhodhnú agus an tábhacht a bhaineann le ham aghaidhe thar FaceTime.

Rinne On Being's Krista Tipett an oiread sin agallaimh aoibhinn, an-chothaitheach. Go háirithe, déileálann beirt go hálainn le haird agus nádúr: a comhrá in 2015 leis an bhfile Mary Oliver nach maireann agus comhrá 2012 leis an éiceolaí fuaime Gordon Hempton.